Установить приложение для iOS. Установить приложение для Android.

Главная
Обратная связь
Карта сайта





Заказ и доставка воды в Минске
Городской: +375 (17) 555-32-32
МТС Velcom Life 7750880


Главная > База знаний > Советы > В летний зной врачи советуют пить не менее 3-х литров воды в день

О компании

О воде

Каталог продукции

Акции

Сервис

База знаний

Новости индустрии

Советы

Факты


Всё для офиса

Консультант
по питьевой воде в Минске
Консультации по вопросам доставки питьевой воды в Минске
Валерий
Мобильный номер
(025) 798-66-70

Акции
Все акции


В летний зной врачи советуют пить не менее 3-х литров воды в день

В летний зной врачи советуют пить не менее 3-х литров воды в день Медики рекомендуют в жаркую погоду употреблять больше воды. Если в обычные дни организму достаточно 1-1,5 л жидкости в сутки, то в жару допустимо выпивать до 3 л, сообщает БЕЛТА со ссылкой на информацию Минздрава.

При этом специалисты подчеркивают, что холодные напитки не утоляют жажду.

Кроме того, в жаркие дни необходимо особое внимание уделить одежде. Она должна быть только из натуральных тканей светлых тонов и свободного покроя. Голову необходимо защищать от прямых солнечных лучей головным убором. Обувь нужно носить открытую (сабо, босоножки, сандалии) и лучше из натуральной кожи.

В городской квартире спасением от жары могут стать плотные шторы на окнах, жалюзи, смоченные водой и развешенные по квартире махровые полотенца, большие миски с водой и кусочками льда из холодильника, частые протирания полов холодной водой, периодически принимаемый душ или ванна с чуть теплой водой, питьевая вода комнатной температуры.

Детям, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилым людям лучше находиться на улице до 12 часов дня или после 17 часов.

Дворникам и другим рабочим, чей трудовой день проходит на улице, также рекомендуется по согласованию с администрацией предприятия перенести начало рабочего дня на утренние часы. Обязательно иметь при себе воду в бутылке. Лучше всего поможет утолить жажду и восполнить потерю воды организмом теплый кисловатый напиток — квас, компот, морс, зеленый чай и минеральная вода без газа. В любой напиток можно добавить 1-2 капли эфирного масла мяты — охлаждающий эффект увеличится.

В Минздраве напоминают, что жара усугубляет проблемы со здоровьем. Если у человека на жаре появилась слабость, головокружение, тошнота, сердцебиение, усиленная потливость, спутанность сознания, то необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение и выполнять все дальнейшие указания и рекомендации медицинского работника.


Источник: http://naviny.by/rubrics/society/2012/07/07/ic_news_116_396837/
← К списку статей


Заказ и доставка воды:
МТС Velcom Life 7750880
О компании | О воде | Каталог продукции | Акции | Сервис | База знаний
© 2010 «Графская» - артезианская питьевая вода. Заказ и доставка воды на дом и в офис.

ТОРГОВО-ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ «ОВВИ ГО»
Время работы: пн-сб 9:00-21:00, вс - выходной
Юридический адрес: 222731,Минская обл., Дзержинский р-н, в/г Станьково, торговый павильон «Спадчина», ком.3
Почтовый адрес: 222720 Минская обл., г.Дзержинск, ул.Лермонтова,10А-3
Р/сч BY72OLMP30121000265140000933 в ОАО «Белгазпромбанк» БИК OLMPBY2X
Адрес банка: 222720 г. Дзержинск, ул.Фурманова, 2 Тел. Факс 80172100791
УНП 690026726, ОКПО 29171521