Установить приложение для iOS. Установить приложение для Android.
pixel
Главная
Обратная связь
Карта сайта
pixel
pic
pixel
pixel
pixel
Заказ и доставка воды в Минске
Городской: +375 (17) 555-32-32
Единый номер: 7750880
whatsapp viber +375(29)319-05-19
pixel
menu
О компании
menu
О воде
menu
Каталог продукции
menu
Акции
menu
Сервис
menu
База знаний
pixel
Новости индустрии
pixel
Советы
pixel
Факты
pixel
pixel
Всё для офиса
pixel
login
pixel
pixel
Регистрация
Напомнить пароль
pixel
Консультант
по питьевой воде в Минске
Консультации по вопросам доставки питьевой воды в Минске
Евгений
Мобильный номер
+375-25-7433591
pic
Новости
Июль 13, 2020
Санитарная обработка оборудования
Санитарная обработка оборудования: помпа, кран-клапан, кулер.
Май 8, 2020
Артезианская вода Графская — официальный партнер НФК Крумкачы
Артезианская питьевая вода Графская стала официальным партнером НФК Крумкачы на сезон-2020.
Все новости
pixel
pixel
Вы можете использовать различные способы оплаты. Мы принимаем оплату удобными электронными способами, через ЕРИП, платежными картами VISA, MasterCard через платёжный терминал и прочее.
Уважаемые клиенты, оплата через ЕРИП временно не производится, идут технические работы. Приносим свои извинения.
cards raschet belcard asist
Август 23, 2012
Оптимальная температура воды для организма человека Что поможет качеству жизни?

Качество жизни всегда любит оптимальность, в том числе — и оптимальность температуры воды, которую мы пьём или «встречаем» в душе, в ванной, бассейне…

Но что же такое оптимальная температура? На этот вопрос, пожалуй, нельзя ответить однозначно. Но, если подходить к этому вопросу всесторонне, то «руководителями» этой оптимальности можно назвать два фактора: пользу и комфорт для организма. Но при этом важно учитывать ещё один момент — цель.


Когда температура воды капризничает?

Начнём «разбор полётов» с водных процедур. На первый взгляд, здесь всё просто. Ведь, например, ни для кого не секрет , что маленьких детей купают в воде, настроенную на температуру человеческого тела, т.е. знаменитые 36, 6 ° С . Такая же температура — это и самый оптимальный вариант обычного купания взрослого.

Но ведь вода — мастерица, которой под силу устроить не только комфортное купание, но и оздоровление.

И вот здесь температура воды может изрядно «покапризничать».

Например, если организм нуждается в расслаблении и «настройке» на сладкие сны, рекомендуют принимать ванны с температурой воды 38- 40 °С.

Однако при такой температуре важно не «переборщить». Поэтому «передерживаться» себя в такой ванне дольше 5 минут, да ещё и с полностью погружённой в воду грудью — не просто крайне опрометчиво, но и опасно для сердца и сосудов.

А вот при обливаниях и принятиях душа с целью закаливания понижать температуру следует от + 30°С до 15 °С для взрослых, и от 34 °С до 30 °С для малышей.

Некоторые, безусловно, эту «планку» опускают гораздо ниже. Но ведь речь в данной статье идёт не о «моржевании», а об оптимально температуре для закаливания.


Ай-да все в бассейн!

Однако, дамы и господа, теперь давайте из ванны и душа «перенесёмся» в бассейн.

Если Вы решили походить в бассейн главным образом для «разгрузки» позвоночника и суставов, то лучше отдать предпочтение бассейнам с температурой воды 26-28 °С ( для малышей эта «норма» равняется», соответственно, 28 -30 °С.)

А вот, если Вы записались на аквааэробику и ждёте от неё «оттачивания» своей фигуры, то стоит убедиться в том, что бассейн, где будут проходить Ваши занятия, станет «дружить» с температурой» 22-24 °С. Ведь именно такая температура воды в этом случае принадлежит, как говорится, к «разряду» и Вашим и нашим, так как прекрасно будет «провоцировать» на активные движения, но , в тоже время, не заставлять тело «продавать дрожь».


На «закуску»

Ну а на «закуску», безусловно, хочется сказать о температуре питьевой воды . Самый идеальный вариант это когда она также настроена на температуру 36 -37 °С . Вода такой температуры не только лучше всего сохраняет энергию организма, но и лучше всего оберегает его от риска возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Исключением из правил, позволяющим «расслабиться», может стать только летняя жара, вполне позволяющая 22-24 °С воды в Вашем стакане.

А вот температура воды с более высокой температурой в идеале должна быть настроена не на «каждый» день, а только, например, на конкретные курсы лечения минеральными и артезианской водами, например, при заболеваниях, сопровождающихся повышенной кислотностью желудочного сока.
← К списку статей
pixel
Акции
Все акции
pixel
Отзывы
Анна Жарко, 29 Июнь, 2018

Заказываем воду у Вас уже год. Очень хотим отметить работу курьера, Кораблёва Евгения Алексеевича. Всегда приезжает вовремя и с прекрасным настроением (несмотря на 4-этаж без лифта), очень исполнительный,терпеливый, а главное вежливый. От всего нашего офиса, просим поощрить Евгения материально и объявить благодарность. Спасибо!!!

Дмитрий, 28 Декабрь, 2016

всё очень нравится!!!!!!

наталья, 19 Декабрь, 2016

прошу руководство компании объявить благодарность наркевичу ивану за качественное выполнение своих обязанностей. очень терпеливый и исполнительный молодой человек. прошу поощрить материально. спасибо! с уважением ваш постоянный клиент с улицы воронянского, 27.

pixel
pixel
Заказ и доставка воды:
МТС Velcom Life 7750880
whatsapp viber +375(29)319-05-19
О компании | О воде | Каталог продукции | Акции | Сервис | База знаний
© 2010 «Графская» - артезианская питьевая вода. Заказ и доставка воды на дом и в офис.

ТОРГОВО-ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ «ОВВИ ГО»
Время работы: пн-сб 9:00-21:00, вс - выходной
Юридический адрес: 222731,Минская обл., Дзержинский р-н, в/г Станьково, торговый павильон «Спадчина», ком.3
Почтовый адрес: 222720 Минская обл., г.Дзержинск, ул.Лермонтова,10А-3
Р/сч BY72OLMP30121000265140000933 в ОАО «Белгазпромбанк» БИК OLMPBY2X
Адрес банка: 222720 г. Дзержинск, ул.Фурманова, 2 Тел. Факс 80172100791
УНП 690026726, ОКПО 29171521
Доменное имя www.graff.by зарегистрировано в Торговом реестре РБ за номером 390851 от 28 августа 2017 г.
pixel