|
|
|
|
|
|
А вы знаете, что примерно 80 процентов Земли покрыто водой и только 1 процент из этой воды годен для питья? И что всего лишь 3 процента воды на Земле — пресная, и большая ее часть содержится в замерзшем состоянии в ледниках?
В природе существует порядка 1300 видов и состояний воды. Вода различается по происхождению (артезианская вода, грунтовая, родниковая, дождевая, вода из талого льда и снега и пр.), а также по количеству и характеру растворенных в ней химических веществ.
Вода помогает при запорах
Если вас мучают запоры, не торопитесь бежать в аптеку за слабительным. Сначала подумайте: не слишком ли мало вы пьете? Обезвоживание часто бывает причиной этого неприятного состояния. Вместо того, чтобы глотать таблетки, начните больше пить и обязательно введите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Если вы принимаете пищевые добавки, содержащие клетчатку, обильно запивайте их.
Вода увлажняет кожу
Проблема сухой кожи мучает многих, особенно зимой, и велико искушение смачивать кожу водой и не вытирать руки после мытья. Не делайте этого — вы только усугубите проблему. Самое простое решение — насухо вытирайтесь после душа и смазывайте тело жирным лосьоном. В данном случае также поможет увеличение ежедневной дозы питьевой воды .
Вода лечит насморк
Прежде, чем закапывать в нос дорогие капли, устройте старую добрую ингаляцию. Добавьте в кипящую воду ромашку или другое лекарственное растение. Горячий пар облегчает очистку носовых пазух, горла, бронхов.
Осторожно! Злая вода!
Иногда бывает так, что воду пить совсем не хочется: запах не тот, привкус неприятен и пр. В таком случае верьте своему организму — он не обманет. Даже если анализ показал, что вода абсолютно чистая и безопасна для здоровья — пользы от нее все равно не будет: установлено, что даже незначительное изменение органолептических свойств (неприятные привкус и запах) — снижают секрецию желудочного сока; а приятные вкусовые ощущения повышают остроту зрения и частоту сокращения сердца.
Могут ли напитки привести к обезвоживанию организма? Да, могут! Спиртные напитки, а также чай и кофе весьма коварно воздействуют на головной мозг: содержащийся в них алкоголь и кофеин подавляют выработку АДГ. После чашки чая вам не хочется пить, однако почки работают на полную мощность, создавая угрозу обезвоживания. Не волнуйтесь: организм обязательно восстановит порядок. Однако если вы пьете чай и кофе часто и помногу, стоит либо сократить их употребление, либо выпивать больше воды.
ПОМНИТЕ!
Ежедневно с поверхности земли испаряется 1 триллион тонн воды, и мы никогда не будем иметь больше воды, чем имеем сейчас.
|
|
← К списку статей
|
|
|
|
|
|
Вы можете использовать различные способы оплаты. Мы принимаем оплату удобными электронными способами, через ЕРИП, платежными картами VISA, MasterCard через платёжный терминал и прочее.
Уважаемые клиенты, оплата через ЕРИП временно не производится, идут технические работы. Приносим свои извинения.
|
|
|
7750880
