|
Существует мнение, что кофе на ночь не пьют, так как он может плохо влиять на процесс засыпания. Всегда ли данное утверждение соответствует действительности?
Ученые из США провели исследование, в котором участвовала группа студентов. Оно позволило установить, что влияние кофе зависит от того, человек жаворонок или сова.
Студентам, участвующим в исследовании было дано задание: выпить на ночь чашечку кофе и следить за тем, как долго они засыпали. Участники сдавали образцы слюны, чтобы лаборатории провести замеры уровня кофеина. Во время сна студентам надевались специальные датчики, за счет которых осуществлялся контроль качества сна.
Участники, которые считались жаворонками, чаще просыпались по ночам после выпитого кофе. Чем больше кофеина они употребляли, тем более беспокойным становился их сон. Стоит отметить, что студенты, которые являлись совами, спали крепко. Значит, они могут спокойно употреблять кофе в любое время суток!
|
|
← К списку новостей
|
|
|
|
|
|
Вы можете использовать различные способы оплаты. Мы принимаем оплату удобными электронными способами, через ЕРИП, платежными картами VISA, MasterCard через платёжный терминал и прочее.
Уважаемые клиенты, оплата через ЕРИП временно не производится, идут технические работы. Приносим свои извинения.
7750880
